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ITINERÁRIOS

A prática de equitação é benéfica para todos, seja a nível físico ou mental. A equitação é responsável por melhorar o equilíbrio estático e dinâmico, promove o fortalecimento muscular, a confiança e a auto-estima do cavaleiro também aumenta. A equitação favorece a melhoria da circulação sanguínea, do sistema digestivo e respiratório. O outro grande benefício é a sensação de relaxamento, devido ao contacto com a natureza.

Trilho > Mezio

Distância Total ± 3km

Duração ± 1 hora

Grau de Dificuldade Fácil

Trilho > Gião

Distância Total ± 7km

Duração ± 2 horas

Grau de Dificuldade Fácil

Trilho > Megalítico do Gião

Distância Total ± 11km

Duração ± 3 horas

Grau de Dificuldade Moderado

Trilho > Soajo

Distância Total ± 14km

Duração ± 4/5 horas

Grau de Dificuldade Moderado

Trilho > Sr. da Peneda - Santuário

Distância Total ± 50km

Duração 2 dias (5/7 horas/ dia)

Grau de Dificuldade Elevado

Trilho > Sistelo

Distância Total ± 50km

Duração 2 dias (5/7 horas/ dia)

Grau de Dificuldade Elevado

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